FormToSSのプラグインダウンロード方法は2パターンあります。
【1つ目】ヘッダーメニューの「ダウンロード」をクリック後、ダウンロードページからFormToSSのプラグインをダウンロードしてください。
その後、Wordpressの管理画面から直接プラグインのアップロードをしてください。
【2つ目】Wordpressの管理画面から「プラグイン」>「新規追加」を選択し、『formtoss』と入力し、プラグインを追加してください。
詳しい手順は、「FormToSSのプラグインをインストールする方法」をご覧ください。